昨年始めて１番良かった事をお知らせします！

Buquet de muguetさんの後は

目的だった今年のジムトレモチベーション♡

セールでめちゃお買い得でした〜

ほぼ40〜50％off

( ´ ▽ ` )

中村アン目指して（はい、それは無理！！笑）

リーボックで買う気まんまんの予定が

なぜか隣のadidasに入ってたらしく

いつのまにかadidasで全部揃えてたって。。。

（途中で気付けよ！おいっ！笑）

でもお買い得だったし、

可愛くてとても気に入っています。

仕事のパフォーマンスあげる為にも運動♪

そうなんです。昨年始めてよかった事No,1は運動でした！

運動始めてから

ちぐちゃん

なんか顔色いいね〜。

いつもご機嫌だねえ〜。

って言われることが増えました。

頭痛の頻度もずいぶん減りましたよ。

おかげさまで今日もご機嫌です♪

そして、身体だけでなく

メンタルも鍛えられているようにに思います。笑笑

まあ、もともとそれほどプラス思考ではないので、

そこは自分で意識して上げて行くしか無いですね(*^^*)

何か運動始めてみようかな〜と少しでも思ったそこのあなた！

始めるなら思った今がタイミングですよ。

実際私が運動始めたのを知った友人たちが、

いつも私が元気そうだなあと思ったらしく

ピラティスやヨガ、

（↑オシャレに始めたい方はこれ）

ウィーキングやランニングを始めた方も沢山いらっしゃいますから！

それでは、

今日もアトリエレッスンです！

今年の刺しゅうはじめ

ご一緒に笑顔で過ごしてまいりましょう♪