昨年始めて1番良かった事をお知らせします!
Buquet de muguetさんの後は
目的だった今年のジムトレモチベーション♡
セールでめちゃお買い得でした〜
ほぼ40〜50%off
( ´ ▽ ` )

中村アン目指して(はい、それは無理!!笑)
リーボックで買う気まんまんの予定が

なぜか隣のadidasに入ってたらしく
いつのまにかadidasで全部揃えてたって。。。

(途中で気付けよ!おいっ!笑)

でもお買い得だったし、
可愛くてとても気に入っています。
仕事のパフォーマンスあげる為にも運動♪



a0157409_08195645.jpg

そうなんです。
昨年始めてよかった事No,1は運動でした!


運動始めてから

ちぐちゃん

なんか顔色いいね〜。
いつもご機嫌だねえ〜。

って言われることが増えました。
頭痛の頻度もずいぶん減りましたよ。

おかげさまで今日もご機嫌です♪

そして、身体だけでなく
メンタルも鍛えられているようにに思います。笑笑
まあ、もともとそれほどプラス思考ではないので、
そこは自分で意識して上げて行くしか無いですね(*^^*)

何か運動始めてみようかな〜と少しでも思ったそこのあなた!
始めるなら思った今がタイミングですよ。

実際私が運動始めたのを知った友人たちが、
いつも私が元気そうだなあと思ったらしく
ピラティスやヨガ、
(↑オシャレに始めたい方はこれ)
ウィーキングやランニングを始めた方も沢山いらっしゃいますから!

それでは、
今日もアトリエレッスンです!

今年の刺しゅうはじめ
ご一緒に笑顔で過ごしてまいりましょう♪




[PR]
by atelier-claire | 2018-01-13 09:20 | sweet home | Comments(0)
名前
URL
画像認証
削除用パスワード
<< 母の戌年 俳画シリーズ Buquet de mugue... >>